Güýç taýýarlygy üçin üçburç guýma demir plastinka agyrlyk plastinkasy satylýar

Haryt maglumatlary:

2 dýuým merkezi deşikli gaty demirden ýasalan, diametri 2 ”ýa-da ondanam pes bolan islendik Olimpiýa zolagyna laýyk gelýär;2 ”dambbell barlary bilen hem ulanyp bolýar
Plhli tabaklarda ýakymsyz yssyz tabaklaryň poslamagynyň we poslamagynyň öňüni almak üçin çydamly, gara bişirilen emal görnüşi bar.
Her tabakda ýeňil tutmak üçin zolakly 3 sany uly açyklyk bar.Ansat tanamak üçin LB we KG ikisinde-de bellik edildi
Agram plitalary myşsany güýçlendiriji maşklary we çydamlylygy öwretmek ýa-da çeýeligi we deňagramlylygy ýokarlandyrmak üçin ulanylyp bilner
Singleeke satylýar (jübüt däl) - 2. 5 funt, 5 funt, 10 funt, 25 funt, 35 funt, 45 funt

Näme üçin türgenleşik üçin agram plastinkasyny ulanýarys?

Agram plitalary dürli şekilde, ululykda we agramda barbelller bilen ulanylýar.Agram plitalaryny özüňiz ulanyp bilersiňiz, sebäbi saklamak, götermek we saklamak aňsat.Agram plitalary öý sport zalynyň zerur enjamlary hökmünde zerurdyr.Öýde esasy türgenleşik üçin, 2,5-10 kg aralygyndaky adaty agram plitalary maslahat berilýär.

Agram plastinka maşklarynyň köp artykmaçlygy bar.Agram tabaklary tutmagy we durnuklylygy gowulandyrýar.Şeýle hem barmaklaryň we elleriň ownuk myşsalaryna güýç berýär.

Dambbelller bilen deňeşdirilende, bogunlaryň deňleşdirilmegi has gowulaşýar we Halo maşklary ýaly agyrlyk plastinkasyny (döşüňiziň öňünden, boýnuňyza we öňüňize aýlamak) maşk ýerine ýetirilişi has ýumşak bolýar.

Adaty türgenleşik meýilnamasyna dürli-dürlilik we kynçylyklar goşmak üçin, adaty türgenleşikleri agram plastinkasy bilen ýerine ýetirip bilersiňiz.

Esasy artykmaçlyklary:

Köpugurly okuw
Güýçli gysgyçlary guruň
Garşylygy we çydamlylygy güýçlendiriň
Has köp muskul çekiň
Öý maşklary üçin ajaýyp
Saklamak we ideg etmek aňsat