Medisina topy Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Workout / Exercise Strength Training Cardio Exercise Plyometric

Bu element hakda
AIFRATYN SIZE & Reňk: Dürli güýç zerurlyklaryna görä, saýlamak üçin dürli agramlar bar: 2 litr, 4 litr, 6 litr, 8 litr, 10 litr, 12 litr, 15 litr.Her agram bir reňke gabat gelýär, şahsy güýç zerurlygyna görä agramy kodlamagy saýlaň.
DURABLE & TEXTURED MATERIAL: Ekologiýa taýdan arassa we oňat kauçukda ulanylyşy ýaly, derman topunyň berkligi gaty ýokary;üstesine-de, derman topunyň dokalan ýüzügi oňat we rahat saklamagy üpjün edýär.
PLYOMETRIK WE DÖWRÜN ÖWRENMEK: Medisina şar maşklary, dürli agramly derman toplaryny alyp, güýjüňizi ýokarlandyryp biler.Derman topy maşklaryna öýken, skawatlar, gysgyçlar, bir aýakly V-uplar, ýokary götermek üçin dyz epmek we beýleki güýçli türgenleşikler girýär;şeýlelik bilen myşsaňyzy uzadyp, güýjüňizi ýokarlandyrýar.Plyopmetrik we ýadro okuwy, dürli agramly derman topuny ulanmak arkaly has täsirli bolup biler.
BIRLEŞIK WE BALANÇLYK: Derman topuny ulanyp, utgaşdyryşyňyzy we deňagramlylygy ep-esli gowulaşdyryp bilersiňiz.Mysal üçin, burpee etmek üçin derman topuny ulanmak bedeniňiziň deňagramlylygyny gowy öwredip biler.Maşk etmek üçin derman topuny ulananyňyzda, mysal üçin, derman topuny siňdirip, esasy durnuklylygy we bedeniň utgaşdyrylmagyny we deňagramlylygyny ýokarlandyryp biljek oňat duruş saklaň.
KARDIO MASLAHATLARY: Medisina şar maşklary ýürek-damar ulgamyny türgenleşdirip biler.Derman topuny ulanmak arkaly ulanyjylar güýç we çydamlylygy ýokarlandyrmakda aerob kuwwatyny artdyryp bilerler.Şol bir wagtyň özünde, derman topy bilen kardio maşklary, has köp energiýa we güýç berýän gan aýlanyşyny çaltlaşdyryp biler.