Bu element hakda
Maslahat: Top boş, ony özüňiz dolduryp bilersiňiz.
Demir gum, gury gum, peýdasyz matalar ýa-da şuňa meňzeş beýleki materiallar bilen ýerine ýetirip bilersiňiz.
Medisina topunyň beýany:
Erkekler üçin ilki bilen 3 kg çenli ýükläň.
Öňki: Barbell bar rezin agramy bilen kesgitlenen ýeňil egrilen polat bar Indiki: Güýç we şertli maşklar, haçly türgenleşik, kardio we esasy türgenleşikler üçin “Medisina topy” teksturaly ýerüsti fitnes sport zaly enjamlary, 6 litr, 10 funt, 15 funt, 20 litr